Darmverständnis

www.piaktiv.ch / Der Darm ist der Sitz unserers Immunsystems. Der Titel sagt schon, der Kurs soll einen Einblick geben in Zusammenhänge, den Aufbau des Darmes und auf unterstützende Nahrungsmittel und Hilfsmittel hinweisen. Wie die Darmfunktion optimal aussehen sollte und entsprechende Unterstützungsmöglichkeiten werden angesprochen. Die sogenannte Darmsanierung, meine Erfahrungen mit Produkten und schlussendlich das Fasten und […] » Weiterlesen ...

Keimen und sprossen

Es muss nicht gleich eine Ernährungsumstellung, vegan oder Rohkost sein. Mit den Keimen und den Sprossen können dem Körper schon viel mehr Mineralien zugefügt und dadurch das Immunsystem gestärkt werden. Denn Sprossen sind das hochwertigste und nährstoffreichste Gemüse überhaupt. Umwandlungsvorgänge führen zu einem sprunghaften Anstieg des Nährstoffgehaltes. Aber das Beste davon ist, dass die Salate […] » Weiterlesen ...

Säure- und Basengleichgewicht

www.piaktiv.ch – Immer mehr Menschen sind nicht mehr im Säure-Basengleichgewicht. Wir beginnen mit einem gemeinsamen Test, um individuell herauszufinden, ob und wie gut Ihr Körper das Säure-Basen-Gleichgewicht wiederherstellen kann. Anschliessend zeige ich Möglichkeiten und Informationen auf, wie Sie diesen Prozess unterstützen können. Dazu gehört die Zubereitung eines leckeren grünen Smoothies mit basischen Eigenschaften. » Weiterlesen ...

Gut und erholsam schlafen

Ein Kurs in Zusammenarbeit mit Pro Senectute Obwalden / Guter und ausreichender Schlaf ist eine Grundbedingung für unsere Gesundheit und für ein intaktes Immunsystem. Unsere Leistungsfähigkeit und Lebensfreude werden von ihm massgeblich beeinflusst. In diesem Kurs erfahren Sie mehr über einen ganzheitlichen und natürlichen Weg zur erholsamen nächtlichen Regeneration. » Weiterlesen ...

Lachen können – gesund bleiben

Humor, auch in Krisenzeiten! Lachen ist ein universelles Schmiermittel, ein Rettungsring für viele Situationen im Leben und es verändert die Sicht auf die Welt. Jeder weiss es und trotzdem lachen wir viel zu wenig. Dabei ist Lachen eine universelle Sprache und wird kulturunabhängig verstanden. Es gibt kaum eine bessere Möglichkeit um Stress abzubauen, etwas für […] » Weiterlesen ...