Ich und mein innerer Schweinehund

Wir kennen ihn wohl alle, unseren inneren Schweinehund. Zu Beginn können wir ihn mit unserer Begeisterung für das Neue überlisten, dann ziehen wir unseren Willen heran, welcher oft schon kurz darauf von unseren Ausreden überboten wird. Am Ende räkelt sich unser innerer Schweinehund genüsslich auf dem Sofa und lacht sich ins Fäustchen.Wie du mit kleinen […] » Weiterlesen ...

100 Aufgaben – und trotzdem Zeit für mich

Kinder, Haushalt, Job, PartnerIn, Eltern, Schwiegereltern… die Erwartungen scheinen nie enden zu wollen. Wie kann man den eigenen Rollen gerecht werden und dabei selbst nicht zu kurz kommen? Wir zeigen Ihnen Wege, raus aus dem Hamsterrad. Der Kurs zeigt Ihnen Tools, wie Sie Zeitinseln zum Durchatmen und für eigene Bedürfnisse schaffen können. Sie lernen, wie […] » Weiterlesen ...

Achtsamkeits-Meditation

Die Achtsamkeit ist immer wieder in aller Munde. Heute ist sich auch die Wissenschaft einig, dass sich das Üben der Achtsamkeit positiv auf Körper und Geist auswirkt. Achtsam zu sein bedeutet, das Bewusstsein, ohne zu werten oder analysieren, auf den gegenwärtigen Moment zu lenken. Die Vipassana-Meditation, eine alte buddhistische Meditationsform, beinhaltet genau dieses Üben der […] » Weiterlesen ...

Klangreise in der Natur

Es ist der Tag der Sonnenwende. Umgeben von den vier Elementen Luft, Erde, Wasser und Feuer erfährst du in der Gruppe die tiefe Wirksamkeit von Klängen diverser Instrumente wie Klangschalen, Monochord, Gong, Indianerflöte, Kalimba, Regenrohr, Oceandrum und Schamanentrommel. Diese intensiven Erfahrungen mit Schwingungen und den Klängen, können Seele und Körper zur Ruhe bringen, führen zu […] » Weiterlesen ...

Räuchern – altes Wissen für die neue Zeit

Der Ursprung des Räucherns – das heisst, das Verglimmen von aromatischen Pflanzenteilen – liegt in der frühesten Menschheitsepoche. Das duftende Räucherwerk wird auch das „Parfum der Götter“ genannt. Die Zutaten dazu sind irdischer Natur. Mit den Pflanzendüften heilen, schützen, segnen, reinigen, klären und harmonisieren wir Räume, Gegenstände, aber auch uns selber auf der feinstofflichen Ebene.Sie […] » Weiterlesen ...

Intimität – Elixier für die Beziehung

Was bedeutet Intimität? Ist Händchenhalten nur für jüngere Menschen und ist sich tief in die Augen schauen veraltet? Wenn wir uns auseinandergelebt haben – wie kommen wir uns wieder näher? Wir kennen sie alle, die Herausforderungen, welche die verschiedensten Arten von Beziehungen mit sich bringen. Ebenso wie der Zustand von tiefem Vertrauen sind die kleinen […] » Weiterlesen ...

Human Design

Human Design ist eine Landkarte, die auf einer Reise zu deinem Selbst das Unsichtbare sichtbar macht. Sie kombiniert Körper, Geist und Seele. Mit dieser Methode erkennst du, wie du deine Wahrnehmung für deine Energie und Talente schärfst. Du erfährst, wie du für dich stimmige Entscheidungen triffst und voller Vertrauen deinen individuellen Lebensweg beschreiten kannst. Human […] » Weiterlesen ...

Entscheiden statt Grübeln

Manche Gedanken und Entscheidungen beschäftigen uns ständig: Soll ich mich so oder so entscheiden? Was ist der nächste Schritt? Was ist jetzt richtig? Wir grübeln und kommen doch zu keinem Ergebnis. Methoden und Wege aus dem Coaching, der Ritualarbeit und dem Kontakt zur Natur können helfen, sich selbst auf dem eigenen Weg zu unterstützen. Antworten, […] » Weiterlesen ...

Vegan Basic

Dieser Kurs entführt Sie in die faszinierende Welt der veganen Ernährung und Lebensweise. Tauchen Sie ein und entdecken Sie die vielfältigen ethischen, gesundheitlichen und ökologischen Gründe, die Menschen dazu bewegen, sich für ein veganes Leben zu entscheiden. Gemeinsam werden wir die Grundlagen der veganen Ernährung und wichtige Nährstoffe erkunden. Sie werden eine breite Palette an […] » Weiterlesen ...

Mental stark sein!

Einführung für Erwachsene in die Grundelemente der mentalen Stärke. Ein Tagesseminar mit vielen Infos rund um die mentale Stärke, um das Wohlbefinden zu fördern und zu steigern. Sie befassen sich mit der Kraft der Gedanken und erfahren, was die eigene Vorstellungskraft bewirkt. Welche Herausforderungen erwarten Sie dabei und mit welchen Anwendungstechniken können Sie diese meistern […] » Weiterlesen ...