Atem und Meditation

Wenn wir in «rechterweise» atmen, entsteht Klärung und Ordnung in uns (Middendorf) und… ein indisches Sprichwort lautet: «Der Atem ist dein bester Freund».
An diesem 5-teiligen Kurs darfst du deinen Atem neu entdecken – ihn zu deinem besten Freund machen. Mit verschiedenen Atem- und Meditationsübungen steigerst du die Lebensenergie. Hürden lassen sich leichter überwinden, deine Vital- und Abwehrkräfte – ja, das ganze Immunsystem wird gestärkt. Du wirst bald feststellen, dass durch kontinuierliches Üben dein Leben eine andere Dynamik, eine neue Qualität bekommt. Am Schluss des Abends darfst du eine Tiefenentspannung mit den Klangschalen geniessen.

Zusätzlich kann freiwillig ein Skript für Fr. 10.- bezogen werden. (Barzahlung am Kursort.)

Kursdetails

Kursdaten:
Di 11.03.2025 19:00 bis 21:00
Di 18.03.2025 19:00 bis 21:00
Di 25.03.2025 19:00 bis 21:00
Di 01.04.2025 19:00 bis 21:00
Di 08.04.2025 19:00 bis 21:00
Anzahl Kursteile: 5
Gesamtstunden: 10:00 Std.
Kursort: Kerns
Kosten: Fr. 150.00
Kursleitung Wieland Bernadette
Durchführungsnummer: 25-1-LG008