Beckenbodentraining und Atmung

Qualicert – Krankenkasse anerkannter Kurs / Machen Sie eine Entdeckungsreise – Beckenboden wahrnehmen, stärken, entspannen. Sie werden ihren Beckenboden wahrnehmen, ihn mit besonderen Uebungen im Stehen, Sitzen und Liegen beweglicher machen und die Beckenmuskulatur stärken. Bauch, Hüften, Beine und Rücken werden aktiviert und entspannt. Ein elastischer kraftvoller Beckenboden fördert eine gesunde Haltung und bringt neue Energie in den ganzen Körper. Erleben und geniessen Sie ein nachhaltiges Körpertraining ohne Überforderung oder Leistungsdruck.

Kursdetails

Kursstart: Do, 22.03.2018
Kurszeiten: 17:15 - 18:15
Anzahl Kursteile: 6
Gesamtstunden: 6:00 Std.
Kursort: Sarnen
Kosten: Fr. 120.00
Kursleitung: Beatrice Fischer-Walther
Durchführungsnummer: 7316

Durchführungsdaten:

Do 22.03.2018 17:15 bis 18:15
Do 29.03.2018 17:15 bis 18:15
Do 19.04.2018 17:15 bis 18:15
Do 26.04.2018 17:15 bis 18:15
Do 03.05.2018 17:15 bis 18:15
Do 17.05.2018 17:15 bis 18:15

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