Bewegt von Kopf bis Fuss

Mit mobilisierenden Gelenkbewegungen fördern wir die Funktionsfähigkeit aller Gelenke. Ergänzendes, variantenreiches Fascial-Training verbessert die elastische Muskeldehnbarkeit. Wir erarbeiten die Balance, welche sich positiv für die Sturzprophylaxe auswirkt und kräftigen die Rumpfmuskeln und Beinkraft für einen aufrechten und sicheren Gang.

Kursdetails

Kursdaten:
Do 21.10.2021 09:40 bis 10:40
Do 28.10.2021 09:40 bis 10:40
Do 04.11.2021 09:40 bis 10:40
Do 11.11.2021 09:40 bis 10:40
Do 18.11.2021 09:40 bis 10:40
Do 25.11.2021 09:40 bis 10:40
Do 02.12.2021 09:40 bis 10:40
Do 09.12.2021 09:40 bis 10:40
Do 16.12.2021 09:40 bis 10:40
Do 13.01.2022 09:40 bis 10:40
Do 20.01.2022 09:40 bis 10:40
Do 27.01.2022 09:40 bis 10:40
Do 03.02.2022 09:40 bis 10:40
Do 10.02.2022 09:40 bis 10:40
Do 17.02.2022 09:40 bis 10:40
Anzahl Kursteile: 15
Gesamtstunden: 15:00 Std.
Kursort: Sarnen
Kosten: Fr. 270.00
Kursleitung: Volker-Hepp Katja
Durchführungsnummer: 21-2-BT026

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