BewegungsArt

Haltungs- und Ausgleichsgymnastik für mehr Stabilität und Leichtigkeit in Alltags- und Freizeitbewegungen. Ein abwechslungsreiches Programm mit Elementen aus Yoga, Pilates, Tanz, Gymnastik, Stabilitätstraining und Atemtherapie führt Sie zu Ihrem ganz eigenen Bewegungsausdruck und zu einem neuen Körperbewusstsein.
Im Zentrum stehen die Kräftigung der Haltungsmuskulatur, die Beweglichkeit der Gelenke, die Stabilität von Schultern und Knien und die Aktivierung des Beckenbodens.

Kursdetails

Kursdaten:
Di. 13.10.2020 17:30 bis 18:30
Di. 20.10.2020 17:30 bis 18:30
Di. 27.10.2020 17:30 bis 18:30
Di. 03.11.2020 17:30 bis 18:30
Di. 17.11.2020 17:30 bis 18:30
Di. 24.11.2020 17:30 bis 18:30
Di. 01.12.2020 17:30 bis 18:30
Di. 15.12.2020 17:30 bis 18:30
Di. 05.01.2021 17:30 bis 18:30
Di. 12.01.2021 17:30 bis 18:30
Di. 19.01.2021 17:30 bis 18:30
Di. 26.01.2021 17:30 bis 18:30

Anzahl Kursteile: 12
Gesamtstunden: 12:00 Std.
Kursort: Sarnen
Kosten: Fr. 192.00
Kursleitung: Frauke Potrykus
Durchführungsnummer: 8305

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