BewegungsArt

Haltungs- und Ausgleichsgymnastik für mehr Stabilität und Leichtigkeit in Alltags- und Freizeitbewegungen. Ein abwechslungsreiches Programm mit Elementen aus Yoga, Pilates, Tanz, Gymnastik, Stabiliätstraining und Atemtherapie führt Sie zu Ihrem ganz eigenen Bewegungsausdruck und zu einem neuen Körperbewusstsein.
Im Zentrum stehen die Kräftigung der Haltungsmuskulatur, die Beweglichkeit der Gelenke, die Stabilität von Schultern und Knien und die Aktivierung des Beckenbodens.

Kursdetails

Kursstart: Di, 20.02.2018
Kurszeiten: 17:30 - 18:30
Anzahl Kursteile: 3
Gesamtstunden: 3:00 Std.
Kursort: Sarnen
Kosten: Fr. 50.00
Kursleitung: Frauke Potrykus
Durchführungsnummer: 7383

Durchführungsdaten:

Di 20.02.2018 17:30 bis 18:30
Di 27.02.2018 17:30 bis 18:30
Di 06.03.2018 17:30 bis 18:30

Anmelden