Body Forming

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Qualicert – Krankenkasse annerkanter Kurs / Bauch – Beine – Po. Nach einem intensiven Warm-up kräftigen und beleben wir gezielt bestimmte Muskelgruppen, mal mit, mal ohne Kleingeräte. Ergänzendes, variantenreiches Faszien-Training verbessert unsere elastische Dehnfähigkeit. Wir bewegen uns mit mehr Spannkraft und Energie.

Kursdetails

Kursdaten:
Mo. 12.10.2020 08:30 bis 09:30
Mo. 19.10.2020 08:30 bis 09:30
Mo. 26.10.2020 08:30 bis 09:30
Mo. 02.11.2020 08:30 bis 09:30
Mo. 09.11.2020 08:30 bis 09:30
Mo. 16.11.2020 08:30 bis 09:30
Mo. 23.11.2020 08:30 bis 09:30
Mo. 30.11.2020 08:30 bis 09:30
Mo. 07.12.2020 08:30 bis 09:30
Mo. 14.12.2020 08:30 bis 09:30
Mo. 21.12.2020 08:30 bis 09:30
Mo. 11.01.2021 08:30 bis 09:30
Mo. 18.01.2021 08:30 bis 09:30
Mo. 25.01.2021 08:30 bis 09:30
Mo. 01.02.2021 08:30 bis 09:30

Anzahl Kursteile: 15
Gesamtstunden: 15:00 Std.
Kursort: Sarnen
Kosten: Fr. 240.00
Kursleitung: Brigit Holenstein
Durchführungsnummer: 8298

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