Dance Aerobic und Toning

Easy Dance, ähnlich wie Jazz Dance, ist die Weiterentwicklung des klassischen Aerobic. Aerobic Grundschritte werden tänzerisch umgesetzt und so kombiniert, dass eine abwechslungsreiche Choreographie aufgebaut wird. Die Choreographie, zB. Jazz, Latino etc., ist kreativ und vermittelt Spass. Nach einem etwa halbstündigen Ausdauertraining folgt ein Kräftigungsteil. Dabei werden verschiedene Muskelgruppen aufgebaut. Streching schliesst die Lektion ab.

Kursdetails

Kursstart: Do, 23.08.2018
Kurszeiten: 18:45 - 19:45
Anzahl Kursteile: 6
Gesamtstunden: 6:00 Std.
Kursort: Sarnen
Kosten: Fr. 72.00
Kursleitung: Katja Rüegsegger
Durchführungsnummer: 7499

Durchführungsdaten:

Do 23.08.2018 18:45 bis 19:45
Do 30.08.2018 18:45 bis 19:45
Do 06.09.2018 18:45 bis 19:45
Do 13.09.2018 18:45 bis 19:45
Do 20.09.2018 18:45 bis 19:45
Do 27.09.2018 18:45 bis 19:45

Anmelden