Dance Aerobic und Toning

Easy Dance, ähnlich wie Jazz Dance, ist die Weiterentwicklung des klassischen Aerobics. Aerobic Grundschritte werden tänzerisch umgesetzt und so kombiniert, dass eine abwechslungsreiche Choreographie aufgebaut wird. Die Choreographie, z.B. Jazz, Latino etc., ist kreativ und vermittelt Spass. Nach einem etwa halbstündigen Ausdauertraining folgt ein Kräftigungsteil. Dabei werden verschiedene Muskelgruppen aufgebaut. Stretching schliesst die Lektion ab.

Kursdetails

Kursdaten:
Do. 05.03.2020 18:45 bis 19:45
Do. 12.03.2020 18:45 bis 19:45
Do. 18.06.2020 18:45 bis 19:45
Do. 25.06.2020 18:45 bis 19:45

Anzahl Kursteile: 4
Gesamtstunden: 4:00 Std.
Kursort: Sarnen
Kosten: Fr. 169.00
Kursleitung: Katja Rüegsegger
Durchführungsnummer: 8172

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