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Taiji und QiGong – üben zu Sonnenaufgang

Ein frischer und aufgeräumter Start in den Tag: Langsame und fliessende Bewegungen im Stehen, lassen uns Körper, Geist und Seele kultivieren und lösen dabei Verspannungen und Blockaden im Körper. Mit einfachen und harmonischen Körperübungen, mit bewusster und ruhiger Atmung sowie der Lenkung der Vorstellungskraft, lösen wir Energieblockaden und aktivieren die körpereigenen Regenerationskräfte. Es führt zu innerer Ruhe, Lebensfreude und Vitalität. Diese Jahrtausende alten Übungen werden in China als grundlegende Bestandteile der Chinesischen Medizin eingesetzt. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig und der Kurs ist für alle geeignet, die einen besonderen Start in den Tag ausprobieren wollen.

Kursdetails

Kursdaten:
Do 19.10.2023 06:00 bis 07:00
Do 26.10.2023 06:00 bis 07:00
Do 02.11.2023 06:00 bis 07:00
Do 09.11.2023 06:00 bis 07:00
Do 16.11.2023 06:00 bis 07:00
Do 23.11.2023 06:00 bis 07:00
Do 30.11.2023 06:00 bis 07:00
Do 07.12.2023 06:00 bis 07:00
Do 14.12.2023 06:00 bis 07:00
Do 21.12.2023 06:00 bis 07:00
Anzahl Kursteile: 10
Gesamtstunden: 10:00 Std.
Kursort: Sarnen
Kosten: Fr. 220.00
Kursleitung Amrhein Christoph
Durchführungsnummer: 23-2-BT031