Fat Burn

Fat Burn ist ein Ausdauertraining, welches Spass macht und gleichzeitig Wirkung zeigt, mit dem Ziel den Fettstoffwechsel anzuregen. Die Teilnehmenden führen bei niedriger bis mittlerer Intensität interessante Übungen und Schrittkombinationen aus. Inhalt: Warm Up, Hauptteil (mit Aerobicschritten bei mittlerer Intensität), kurzes Krafttraining und abschliessendes Stretching.
Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt. Wichtig ist ein guter allgemeiner Gesundheitszustand.

Kursdetails

Kursdaten:
Do 22.02.2024 20:00 bis 21:00
Do 29.02.2024 20:00 bis 21:00
Do 07.03.2024 20:00 bis 21:00
Do 14.03.2024 20:00 bis 21:00
Do 21.03.2024 20:00 bis 21:00
Do 28.03.2024 20:00 bis 21:00
Do 18.04.2024 20:00 bis 21:00
Do 25.04.2024 20:00 bis 21:00
Do 02.05.2024 20:00 bis 21:00
Do 16.05.2024 20:00 bis 21:00
Do 23.05.2024 20:00 bis 21:00
Do 06.06.2024 20:00 bis 21:00
Do 13.06.2024 20:00 bis 21:00
Do 20.06.2024 20:00 bis 21:00
Do 27.06.2024 20:00 bis 21:00
Anzahl Kursteile: 15
Gesamtstunden: 15:00 Std.
Kursort: Sarnen
Kosten: Fr. 210.00
Kursleitung Rüegsegger Katja
Durchführungsnummer: 24-1-BT003