Fat Burn

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Anfänger/Mittelstufe / Fat Burn ist ein Ausdauertraining, welches Spass macht und gleichzeitig Wirkung zeigt, mit dem Ziel den Fettstoffwechsel anzuregen. Die Teilnehmer führen bei niedriger bis mittlerer Intensität interessante Übungen und Schrittkombinationen aus. Inhalt: Warm Up, Hauptteil (mit Aerobicschritten mit mittlerer Intensität), kurzes Krafttraining und abschliessendes Stretching.
Voraussetzung: Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.
Wichtig ist ein guter allgemeiner Gesundheitszustand.

Kursdetails

Kursstart: Di, 16.10.2018
Kurszeiten: 18:45 - 19:45
Anzahl Kursteile: 14
Gesamtstunden: 14:00 Std.
Kursort: Sarnen
Kosten: Fr. 168.00
Kursleitung: Katja Rüegsegger
Durchführungsnummer: 7526

Durchführungsdaten:

Di 16.10.2018 18:45 bis 19:45
Di 23.10.2018 18:45 bis 19:45
Di 30.10.2018 18:45 bis 19:45
Di 06.11.2018 18:45 bis 19:45
Di 13.11.2018 18:45 bis 19:45
Di 20.11.2018 18:45 bis 19:45
Di 27.11.2018 18:45 bis 19:45
Di 04.12.2018 18:45 bis 19:45
Di 11.12.2018 18:45 bis 19:45
Di 18.12.2018 18:45 bis 19:45
Di 08.01.2019 18:45 bis 19:45
Di 15.01.2019 18:45 bis 19:45
Di 22.01.2019 18:45 bis 19:45
Di 29.01.2019 18:45 bis 19:45

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