Mandala malen

Das Malen von Mandalas, auch schon das Betrachten, kann ein Einstieg in Achtsamkeit und Meditation sein. Die geometrisch perfekt um das Zentrum angeordneten Muster vermitteln ein Gefühl von Harmonie. Durch den Fokus auf eine einzige Sache hören die Gedanken auf zu kreisen und du gelangst so in einen meditativen Zustand.
Ein Mandala selbst zu gestalten wirkt meditativ und heilsam. Ob ein Mandala mit Pinseln & Stiften zu malen oder ein Mandala aus Steinen & Gegenständen zu legen – den Möglichkeiten sind keine Grenzen gesetzt.
Gestalte intuitiv dein persönliches Mandala. Tauche ein ins Tun.

Mithilfe von Schablonen, Farben, Zirkeln & Gegenständen bringst du dein Mandala auf Papier.

Kursdetails

Kursdaten:
Fr 27.02.2026 19:00 bis 21:30
Anzahl Kursteile: 1
Gesamtstunden: 2:30 Std.
Kursort: Sarnen
Kosten: Fr. 90
Kursleitung Altorfer Milena
Durchführungsnummer: 26-1-LG009