Pilates

Ein fortlaufender Kurs. / Eine der Hauptursachen für Rückenschmerzen ist Bewegungsmangel. Mit gezielten und einfachen Atem-, Haltungs- und Kräftigungsübungen kann der ganze Körper gekräftigt und nachhaltig gestärkt werden. Die ganzheitliche Trainingsform nach Pilates hilft, Verspannungen zu lösen und Ausgleich zu schaffen für mehr Spannkraft und Leichtigkeit im Alltag!

Kursdetails

Kursstart: Di., 03.09.2019
Kurszeiten: 08:30 - 09:30
Anzahl Kursteile: 4
Gesamtstunden: 4:00 Std.
Kursort: Sarnen
Kosten: Fr. 64.00
Kursleitung: Raphaela Neuhauser
Durchführungsnummer: 7873

Durchführungsdaten:

Di. 03.09.2019 08:30 bis 09:30
Di. 10.09.2019 08:30 bis 09:30
Di. 17.09.2019 08:30 bis 09:30
Di. 24.09.2019 08:30 bis 09:30

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