Pilates

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Ein fortlaufender Kurs. / Eine der Hauptursachen für Rückenschmerzen ist Bewegungsmangel. Mit gezielten und einfachen Atem-, Haltungs- und Kräftigungsübungen kann der ganze Körper gekräftigt und nachhaltig gestärkt werden. Die ganzheitliche Trainingsform nach Pilates hilft, Verspannungen zu lösen und Ausgleich zu schaffen für mehr Spannkraft und Leichtigkeit im Alltag! Dieser Kurs ist mit Zusatzversicherung bei den meisten Krankenkassen anerkannt.

Kursdetails

Kursdaten:
Di. 03.03.2020 08:30 bis 09:30
Di. 10.03.2020 08:30 bis 09:30
Di. 09.06.2020 08:30 bis 09:30
Di. 16.06.2020 08:30 bis 09:30
Di. 23.06.2020 08:30 bis 09:30
Di. 18.08.2020 08:30 bis 09:30
Di. 25.08.2020 08:30 bis 09:30
Di. 01.09.2020 08:30 bis 09:30
Di. 08.09.2020 08:30 bis 09:30
Di. 15.09.2020 08:30 bis 09:30
Di. 22.09.2020 08:30 bis 09:30

Anzahl Kursteile: 11
Gesamtstunden: 11:00 Std.
Kursort: Sarnen
Kosten: Fr. 208.00
Kursleitung: Katja Volker-Hepp
Durchführungsnummer: 8179

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