Pilates Mix

Pilates holt dich und deinen Körper dort ab , wo du gerade stehst und richtet sich danach, was du gerade leisten kannst. Die zeitgenössische Pilates Methode nach «art of motion» ist ein intensives ganzheitliches Körpertraining. Die kontrastreichen Bewegungssequenzen beinhalten dynamische und rhythmische sowie sanfte Übungen in allen Körperpositionen. Es ist somit ein sehr effektives, forderndes, vitalisierendes, bereicherndes, nachhaltig positives und alltagsbezogenes Training für Körper und Geist.
Man muss es erleben, um es zu glauben, lass deinen Körper sprechen.

Kursdetails

Kursdaten:
Mo 19.02.2024 17:10 bis 18:10
Mo 26.02.2024 17:10 bis 18:10
Mo 04.03.2024 17:10 bis 18:10
Mo 11.03.2024 17:10 bis 18:10
Mo 18.03.2024 17:10 bis 18:10
Mo 25.03.2024 17:10 bis 18:10
Mo 15.04.2024 17:10 bis 18:10
Mo 22.04.2024 17:10 bis 18:10
Mo 29.04.2024 17:10 bis 18:10
Mo 06.05.2024 17:10 bis 18:10
Mo 03.06.2024 17:10 bis 18:10
Mo 10.06.2024 17:10 bis 18:10
Mo 17.06.2024 17:10 bis 18:10
Anzahl Kursteile: 13
Gesamtstunden: 13:00 Std.
Kursort: Sarnen
Kosten: Fr. 235.00
Kursleitung Helfenstein Nicole
Durchführungsnummer: 24-1-BT006