Smovey®-Walking

Mit Schwung unterwegs / Wir sind mit den grünen Smovey®-Ringen in der Natur unterwegs, trainieren schwungvoll Ausdauer und Kraft, und haben dabei in der Gruppe Spass. Wer mit den Smoveys laufen geht, der verbrennt durch die Vibration und das zusätzliche Gewicht der Ringe mehr Kalorien als beim herkömmlichen Laufen. Mit der Anwendung der Tools kann Verletzungen vorgebeugt und die Muskulatur effektiv auch für andere sportliche Aktivitäten trainiert werden. Der wunderschöne Sarner Vitaparcours ist unser Trainingsterrain.

Kursdetails

Kursdaten:
Do. 22.04.2021 08:30 bis 09:45
Do. 29.04.2021 08:30 bis 09:45
Do. 06.05.2021 08:30 bis 09:45
Do. 20.05.2021 08:30 bis 09:45
Do. 27.05.2021 08:30 bis 09:45
Do. 10.06.2021 08:30 bis 09:45
Do. 17.06.2021 08:30 bis 09:45
Do. 24.06.2021 08:30 bis 09:45
Do. 01.07.2021 08:30 bis 09:45

Anzahl Kursteile: 9
Gesamtstunden: 11:15 Std.
Kursort: Sarnen
Kosten: Fr. 200.00
Kursleitung: Jeannette Steiner
Durchführungsnummer: 8605

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