Yoga – aktiv in den Morgen

Die Körpermitte stabilisieren und die Bauch- und Rückenmuskulatur kräftigen! Yoga verbessert die Körperhaltung, Beweglichkeit, Koordination, Atmung, das Gleichgewicht und die Konzentration. Der gesamte Körper wird als Einheit – als Ganzes – wahrgenommen, bewegt und mobilisiert. Dynamische und kräftigende Übungen und Übungsabfolgen werden sinnvoll vorbereitet und so nachbereitet, dass mögliche Risiken vermieden werden. Damit Sie entspannt und voller Energie in den Tag gehen!

Kursdetails

Kursdaten:
Mi 27.10.2021 09:30 bis 10:30
Mi 03.11.2021 09:30 bis 10:30
Mi 10.11.2021 09:30 bis 10:30
Mi 17.11.2021 09:30 bis 10:30
Mi 24.11.2021 09:30 bis 10:30
Mi 01.12.2021 09:30 bis 10:30
Mi 15.12.2021 09:30 bis 10:30
Mi 22.12.2021 09:30 bis 10:30
Mi 12.01.2022 09:30 bis 10:30
Mi 19.01.2022 09:30 bis 10:30
Mi 26.01.2022 09:30 bis 10:30
Mi 02.02.2022 09:30 bis 10:30
Mi 09.02.2022 09:30 bis 10:30
Mi 16.02.2022 09:30 bis 10:30
Anzahl Kursteile: 14
Gesamtstunden: 14:00 Std.
Kursort: Sarnen
Kosten: Fr. 210.00
Kursleitung: Fischer-Lussmann Sandra
Durchführungsnummer: 21-2-BT009

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