Yoga am Morgen

Sie bewegen Ihren Körper im Atemfluss und richten sich dabei aus. Sie dürfen gespannt sein, welche Veränderungen entstehen können. Sie praktizieren verschiedene dynamische, kräftigende sowie sanftere Übungsabfolgen. Der Atem ist ein Teil des Übens. Sie lernen verschiedene Atemtechniken anzuwenden. Zum Ende der Lektion probieren Sie Ihre Gedanken ruhiger werden zu lassen. Viniyoga bietet Raum und Freiheit um eigene Erfahrungen zu sammeln.
Plätze auf Anfrage.

^{Mit sehr einfachen Übungen kann Viniyoga äußerst wirksam sein, aber körperlich sehr fordernd gestaltet werden. Durch Anpassungen der Übungen kann eine unterschiedliche Anforderung an Körper, Atem und Aufmerksamkeit entstehen und so wird das Anliegen der einzelnen Person besser erreicht}

Kursdetails

Kursdaten:
Mi 21.02.2024 09:30 bis 10:30
Mi 28.02.2024 09:30 bis 10:30
Mi 06.03.2024 09:30 bis 10:30
Mi 13.03.2024 09:30 bis 10:30
Mi 20.03.2024 09:30 bis 10:30
Mi 27.03.2024 09:30 bis 10:30
Mi 17.04.2024 09:30 bis 10:30
Mi 24.04.2024 09:30 bis 10:30
Mi 01.05.2024 09:30 bis 10:30
Mi 08.05.2024 09:30 bis 10:30
Mi 15.05.2024 09:30 bis 10:30
Mi 22.05.2024 09:30 bis 10:30
Mi 05.06.2024 09:30 bis 10:30
Mi 12.06.2024 09:30 bis 10:30
Mi 19.06.2024 09:30 bis 10:30
Mi 26.06.2024 09:30 bis 10:30
Anzahl Kursteile: 16
Gesamtstunden: 16:00 Std.
Kursort: Sarnen
Kosten: Fr. 260.00
Kursleitung Fischer-Lussmann Sandra
Durchführungsnummer: 24-1-BT017