Yoga für Girls / 12-18 Jahre

Ein spezielles Yoga für Jugendliche! Entspannen – loslassen – neu auftanken! / In Kleingruppe /
Möchtest du dir eine Pause im hektischen Alltag gönnen? Stress abbauen und Energie tanken? Deine Konzentration fördern? Deine Beweglichkeit verbessern? Deinen Körper besser kennenlernen? Einfach Freude haben?! Dann ist Yoga genau das Richtige für dich! Durch gezielte Körperübungen, bewusstes Atmen, Entspannung und Musik lehrt Yoga dich dem Alltag mit mehr Ruhe, Konzentration und Vertrauen zu begegnen. Ohne Leistungsdruck! Du bist dein eigener Massstab und kannst vor- und nachgeben.

Yoga bedeutet Vereinigung von Körper, Seele und Geist. Diverse Yogastellungen – und Abläufe dehnen, kräftigen und öffnen deinen Körper und deine Seele. Du lernst dich wieder wahrzunehmen , in die Mitte zu kommen und so deine Ziele klar zu erkennen.
Verspannungen vom langen Sitzen richten die Haltung auf und lassen deinen Körper frei sein. Dieses Yoga - begleitet von Musik - verhilft dir, frsisch aufzutanken!

Kursdetails

Kursstart: Di, 17.04.2018
Kurszeiten: 19:15 - 20:15
Anzahl Kursteile: 7
Gesamtstunden: 7:00 Std.
Kursort: Sarnen
Kosten: Fr. 161.00
Kursleitung: Brigitte Waldmeier
Durchführungsnummer: 7410

Durchführungsdaten:

Di 17.04.2018 19:15 bis 20:15
Di 24.04.2018 19:15 bis 20:15
Di 01.05.2018 19:15 bis 20:15
Di 08.05.2018 19:15 bis 20:15
Di 15.05.2018 19:15 bis 20:15
Di 22.05.2018 19:15 bis 20:15
Di 29.05.2018 19:15 bis 20:15

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