Yoga vor dem Mittag

In diesem Viniyoga-Kurs stärken und mobilisieren sie ihren Rücken mit individuell angepassten, kräftigenden Übungen. Durch gezielte Bewegungsabfolgen – sowohl dynamisch als auch sanft – fördern wir Flexibilität, Kraft und Selbstwahrnehmung. Jede Übung wird achtsam und bewusst ausgeführt, um den Rücken zu stabilisieren und Verspannungen zu lösen.

Dieser Kurs ist für alle geeignet, unabhängig von Vorkenntnissen, und fördert eine nachhaltige Stärkung des Rückens.

Kursdetails

Kursdaten:
Mi 12.03.2025 10:45 bis 11:35
Mi 19.03.2025 10:45 bis 11:35
Mi 26.03.2025 10:45 bis 11:35
Mi 02.04.2025 10:45 bis 11:35
Mi 09.04.2025 10:45 bis 11:35
Mi 16.04.2025 10:45 bis 11:35
Mi 07.05.2025 10:45 bis 11:35
Mi 14.05.2025 10:45 bis 11:35
Mi 21.05.2025 10:45 bis 11:35
Mi 28.05.2025 10:45 bis 11:35
Mi 04.06.2025 10:45 bis 11:35
Mi 11.06.2025 10:45 bis 11:35
Mi 18.06.2025 10:45 bis 11:35
Mi 25.06.2025 10:45 bis 11:35
Anzahl Kursteile: 14
Gesamtstunden: 11:40 Std.
Kursort: Sarnen
Kosten: Fr. 198.00
Kursleitung Fischer-Lussmann Sandra
Durchführungsnummer: 25-1-BT078