Zumba

Zumba vereint Tanz und Fitness und wird dich garantiert zum Schwitzen bringen. Leicht nachzutanzende Schritte zu lateinamerikanischen Rhythmen und aktuellen Charthits trainieren den ganzen Körper. Das Ausdauer-Workout basiert auf dem Prinzip «Spass und einfach zu machen» und eignet sich für alle Leistungsstufen. Für Zumba-Fitness muss man nicht tanzen können. Was zählt ist, dass man sich gerne zu Musik bewegt und Spass daran hat. Du förderst deine Kondition und Koordination durch die anregende Mischung des Zumbas aus Tanz und Fitness. Du erlernst verschiedene Schritte, Bewegungen und Techniken, die zu einfachen Choreografien zusammengesetzt werden.

Zweite Kursleitung: Monica Wettstein

Kursdetails

Kursdaten:
Do 16.10.2025 19:15 bis 20:15
Do 23.10.2025 19:15 bis 20:15
Do 06.11.2025 19:15 bis 20:15
Do 13.11.2025 19:15 bis 20:15
Do 20.11.2025 19:15 bis 20:15
Do 27.11.2025 19:15 bis 20:15
Do 04.12.2025 19:15 bis 20:15
Do 11.12.2025 19:15 bis 20:15
Do 18.12.2025 19:15 bis 20:15
Do 08.01.2026 19:15 bis 20:15
Do 15.01.2026 19:15 bis 20:15
Do 22.01.2026 19:15 bis 20:15
Do 29.01.2026 19:15 bis 20:15
Do 05.02.2026 19:15 bis 20:15
Anzahl Kursteile: 14
Gesamtstunden: 14:00 Std.
Kursort: Sarnen
Kosten: Fr. 220
Kursleitung Eberli-Berchtold Nicole
Durchführungsnummer: 25-2-BT030