Zwischenkurs „Bewegt von Kopf bis Fuss u. Faszienyoga“

Mit mobilisierenden Gelenkbewegungen fördern wir die Funktionsfähigkeit aller Gelenke. Ergänzendes, variantenreiches Fascial-Training verbessert die elastische Muskeldehnbarkeit. Wir erarbeiten die Balance, welche sich positiv für die Sturzprophylaxe auswirkt und kräftigen die Rumpfmuskeln und Beinkraft für einen aufrechten und sicheren Gang.

Kursdetails

Kursdaten:
Do 24.08.2023 09:00 bis 10:00
Do 31.08.2023 09:00 bis 10:00
Do 07.09.2023 09:00 bis 10:00
Do 14.09.2023 09:00 bis 10:00
Do 21.09.2023 09:00 bis 10:00
Do 28.09.2023 09:00 bis 10:00
Anzahl Kursteile: 6
Gesamtstunden: 6:00 Std.
Kursort: Sarnen
Kosten: Fr. 108.00
Kursleitung Steiner Jeannette
Durchführungsnummer: 23-1-BT065

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