Fat Burn

Fat Burn ist ein Ausdauertraining, welches Spass macht und gleichzeitig Wirkung zeigt, mit dem Ziel den Fettstoffwechsel anzuregen. Die Teilnehmer führen bei niedriger bis mittlerer Intensität interessante Übungen und Schrittkombinationen aus. Inhalt: Warm Up, Hauptteil (mit Aerobicschritten bei mittlerer Intensität), kurzes Krafttraining und abschliessendes Stretching.

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt. Wichtig ist ein guter allgemeiner Gesundheitszustand.

Kursdetails

Kursdaten:
Do 21.10.2021 20:00 bis 21:00
Do 28.10.2021 20:00 bis 21:00
Do 04.11.2021 20:00 bis 21:00
Do 11.11.2021 20:00 bis 21:00
Do 18.11.2021 20:00 bis 21:00
Do 25.11.2021 20:00 bis 21:00
Do 02.12.2021 20:00 bis 21:00
Do 09.12.2021 20:00 bis 21:00
Do 16.12.2021 20:00 bis 21:00
Do 23.12.2021 20:00 bis 21:00
Do 13.01.2022 20:00 bis 21:00
Do 20.01.2022 20:00 bis 21:00
Do 27.01.2022 20:00 bis 21:00
Do 03.02.2022 20:00 bis 21:00
Do 10.02.2022 20:00 bis 21:00
Do 17.02.2022 20:00 bis 21:00
Anzahl Kursteile: 16
Gesamtstunden: 16:00 Std.
Kursort: Sarnen
Kosten: Fr. 208.00
Kursleitung: Rüegsegger Katja
Durchführungsnummer: 21-2-BT003

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