Fat Burn

Der Kurs ist leider ausgebucht. Sie können sich jedoch für die Warteliste anmelden und werden dann über freie Plätze oder Zusatztermine informiert.

Fat Burn ist ein Ausdauertraining, welches Spass macht und gleichzeitig Wirkung zeigt, mit dem Ziel den Fettstoffwechsel anzuregen. Die Teilnehmenden führen bei niedriger bis mittlerer Intensität interessante Übungen und Schrittkombinationen aus. Inhalt: Warm Up, Hauptteil (mit Aerobicschritten bei mittlerer Intensität), kurzes Krafttraining und abschliessendes Stretching.
Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt. Wichtig ist ein guter allgemeiner Gesundheitszustand.

Kursdetails

Kursdaten:
Di 18.10.2022 18:45 bis 19:45
Di 25.10.2022 18:45 bis 19:45
Di 08.11.2022 18:45 bis 19:45
Di 15.11.2022 18:45 bis 19:45
Di 22.11.2022 18:45 bis 19:45
Di 29.11.2022 18:45 bis 19:45
Di 06.12.2022 18:45 bis 19:45
Di 13.12.2022 18:45 bis 19:45
Di 20.12.2022 18:45 bis 19:45
Di 10.01.2023 18:45 bis 19:45
Di 17.01.2023 18:45 bis 19:45
Di 24.01.2023 18:45 bis 19:45
Di 31.01.2023 18:45 bis 19:45
Di 07.02.2023 18:45 bis 19:45
Anzahl Kursteile: 14
Gesamtstunden: 14:00 Std.
Kursort: Sarnen
Kosten: Fr. 196.00
Kursleitung Rüegsegger Katja
Durchführungsnummer: 22-2-BT002

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