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Geschätzte Vereinsmitglieder Der Vorstand hat im vergangenen Vereinsjahr die bestehenden Statuten (seit 2011) unter die Lupe genommen. Ziel war es, die Statuten den aktuellen Anforderungen und Bedürfnissen anzupassen und einige Themen neu zu gliedern. Es wurden Begriffe, Formulierungen und die Ist-Situation des Vereins und des Vorstands angeschaut. Dazu wurde die Mustervorlage der Fachstelle für Vereine […] » Weiterlesen ...
Wir kennen ihn wohl alle, unseren inneren Schweinehund. Zu Beginn können wir ihn mit unserer Begeisterung für das Neue überlisten, dann ziehen wir unseren Willen heran, welcher oft schon kurz darauf von unseren Ausreden überboten wird. Am Ende räkelt sich unser innerer Schweinehund genüsslich auf dem Sofa und lacht sich ins Fäustchen.Wie du mit kleinen […] » Weiterlesen ...
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Pinguin: Kursinhalt: 15m schwimmen in Bauchlage (Unterwasserkraul), 25m schwimmen in Rückenkraul, gestreckter Körperhaltung mit Einatmung in Seitenlage und anschliessender Ausatmung im Wasser kombiniert mit Wechselbeinschlag, Tunneltauchen, Handstand. Voraussetzung: Stufe Frosch erfüllt. Tintenfisch: Kursinhalt: 16m Wechselbeinschlag mit korrekter Seitenatmung (Kraul), Einführung Brustarmzug, 5m tauchen, 15m Wechselbeinschlag mit Armen in Hochhalte dazu 2 x Ganzkörperdrehung, Köpfler, 25m […] » Weiterlesen ...
Tintenfisch: Kursinhalt: 16m Wechselbeinschlag mit korrekter Seitenatmung (Kraul), Einführung Brustarmzug, 5m tauchen, 15m Wechselbeinschlag mit Armen in Hochhalte dazu 2 x Ganzkörperdrehung, Köpfler, 25m schwimmen in Kraul- und Rückenkraul in Kombination mit Seitenatmung und Lagendrehungen. Voraussetzung: Stufe Pinguin erfüllt. Altersempfehlung: 6 – 7 Jahre. Krokodil Kursinhalt: 30m schwimmen mit Wechselbeinschlag und Brustarmzug, 8m Scheibenwischer, Einführung […] » Weiterlesen ...
Tintenfisch: Kursinhalt: 16m Wechselbeinschlag mit korrekter Seitenatmung (Kraul), Einführung Brustarmzug, 5m tauchen, 15m Wechselbeinschlag mit Armen in Hochhalte dazu 2 x Ganzkörperdrehung, Köpfler, 25m schwimmen in Kraul- und Rückenkraul in Kombination mit Seitenatmung und Lagendrehungen. Voraussetzung: Stufe Pinguin erfüllt. Altersempfehlung: 6 – 7 Jahre. Kursgeld inkl. Eintritt Hallenbad Krokodil Kursinhalt: 30m schwimmen mit Wechselbeinschlag und […] » Weiterlesen ...
Ein Kurs in Zusammenarbeit mit „BUiTiG“, Sarnen / www.buitig.ch / Hauptbestandteil ist das Drechseln mit Nassholz. Dabei kannst du deine Technik weiter verfeinern. Im Kurs drechseln wir an vorgegebenen Projekten, gerne darfst du deine Fragen/Probleme mitnehmen, wir gehen bei Gelegenheit gerne darauf ein. Vorausgesetzt sind gute Vorkenntnisse oder der Einsteigerkurs. Gewerkt wird in einer Kleingruppe […] » Weiterlesen ...
Breakdance, ein Teil der Hip-Hop-Bewegung, ist heute eine weltweit verbreitete und anerkannte Tanzform, die ursprünglich unter Jugendlichen in den Strassen von New York entstanden ist. Wir üben coole Steps, Drehungen, Sprünge, Bodenteile und tanzen zu Hip-Hop-Musik. Die verschiedenen Schrittkombinationen, abwechslungsreichen Sprünge und Bodenteile machen Spass und verbreiten gute Laune. Let’s dance! » Weiterlesen ...
